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2013-11-20 11:44 上传




1.补眠只有两个钟头


在固定的时间就寝和起床,同时确保有自己需要的睡眠时数,这是最根本解决问题的方法,睡眠充足自然不会有赖床的问题。 躲浴室自拍  



跟朋友到了六福村(最高的那位就是我啦 )


延期通知--
  原订9/22-25来台演出的”2007魔幻至尊 杰夫马克白”因杰夫世界巡迴档期更动的关係,来台演出时间

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